戶外旅遊達人

下午茶時間就想要悠閒一點，找個三五好友一起慵懶。
把好心情裹上一層苦甜巧克力  ，伴著陽光的溫柔一起度過一個下午。
屬於好朋友的巧克力，不似情人那樣的精心。
因為，這是難得偶爾的隨意做自己。

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平常挑嘴的孩子們，一到了戶外胃口會變得出奇的好。

而夏天腳步近了，炎熱的天氣，真恨不得把自己泡在西瓜裡面，更別說孩子們了；冬天煮飯是邊煮邊吃，夏天煮完飯是等真的很餓再說吧!

如果正餐吃不下，飯前就先來個點心提個胃!

葡萄柚應該是女孩們又愛又恨的水果之一，如果可以不要那麼苦就堪稱完美的水果了!夏天的時候，來點酸酸甜甜最剛好。

介紹大家看起來很厲害，其實很簡單又好吃的焦糖葡萄柚，連挑嘴的孩子都不會拒絕喔!

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來介紹一道輕鬆就可以交到朋友的料理(?

到野地當然不可以錯過雞肉料理啦!

一下子就瞬間香噴噴，不小心都會讓露友想多聞幾口，這時候就快邀請露友們一起來共餐吧!
快來學這簡單的料理，去跟露友們分享吧!

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天氣逐漸變熱之後食慾大減，要吃甚麼有點困擾。

這時候披薩會是一個很棒的選擇。

如果有孩子的拔拔麻麻，也可以與孩子一起做此道料理，享受難得的親子時光。

順便消磨一下孩子的電力

【廚娘心法】利用、利用、再利用。

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               via/James Jacques JosephTissot

春日野餐季來臨，微風徐徐，暖暖的陽光，假日就不要宅在家，一起去野餐吧!

來看看從馬奈開始吃了150年還不膩的《草地上的野餐》，是否還有其他的野餐方式?

以下為大家介紹，一定要嘗試看看的5個野餐提案!

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去露營最重要的就是帳篷啦!

有別於一般的帳篷簡單的單色風格，國外設計者 讓帳篷更多的可能。

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夏天去露營，最討厭遇到蚊子之外，還有像熱到好像快看到海市蜃樓的天氣。

想要清涼又消暑的話，可以考慮一下，真的看起來好涼阿(?

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走路需要技巧嗎？當你背著裝備包包走在陡坡上的時候，就能體會「走路技巧」的必要性。
主要重點的一個技巧，就是運用身體的骨架來支撐重量。

如果你是只是偶爾的出去健行走走，不妨也試試看以下提供的走路技巧，會讓您更加輕鬆的體驗登山樂趣。 

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好不容易安排假日，終於可以去露營，出門前晚看了氣象，也問了營主場地狀況。
準備好了裝備，要把整個家搬到戶外住一晚，一切看似這麼的順利，但偶爾還是會老天爺送的小驚喜。
露營遇到下雨，好似幾乎每個露友都會有的經歷，就算已經知道當天飄雨，還是忍不住想要出門去，非露不可的決心。
只要有萬全的準備，也可以很從容的應付有雨的露營天。

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健走的就像散步一樣，穿著拖鞋就可以進行? 當然不是這麼簡單!

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好像長越大時間就過的越快，一回頭已經離開青澀時期好遙遠。

彷彿昨日才剛離開校門進入社會，今日一晃眼原來已經過了好久好久，一年又一年的結束以及開始。

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現在每種戶外運動都有其專屬的鞋款，籃球鞋、慢跑鞋、登山鞋、單車鞋...等，

而在戶外活動當中，有高達44%的運動傷害是發生在足踝、腳底、阿基里斯腱及小腿。

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不管是城市小旅行、背包客行程、出國自助型、環島熱血旅程，在出發前總是要稍微的計畫一下的!

相信我！只要帶著輕巧的手機一整個超級方便說！小編這幾次就是靠著手機走遍天下

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